2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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109.3 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 49.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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894 kcal
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脂質: 35.61g | たんぱく質: 30.78g | 炭水化物: 125.77g.
朝食: Вода, Тёма Биотворог с Грушей, Сыр Российский, Грецкие Орехи, Кофе с Молоком. 昼食: Чай, Хлеб, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Шурпа, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке. もっと...
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週に0.9 kg増量中
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