2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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88.3 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 8.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1265 kcal
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脂質: 63.41g | たんぱく質: 48.77g | 炭水化物: 123.85g.
朝食: Roma Biskuit Kelapa. 昼食: Telur Goreng, Nasi Goreng. 夕食: Jus Alpukat. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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