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最近文字一直被洗掉！！！！！！！
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63.9 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1471 kcal
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脂質: 72.78g | たんぱく質: 100.32g | 炭水化物: 117.68g.
朝食: 全家 大杯冰拿鐵, 水煮蛋. 昼食: Miss Energy 香滷雞腿便當. 夕食: Costco 豬梅花火鍋肉片, 炒花菜, 台糖 大豆沙拉油, 炒高麗菜. 軽食/その他: 奇 巧 (KitKat) 黑巧克力, 無糖豆漿, 福樂 福樂頂級希臘式優格, Zespri 黃金奇異果. もっと...
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週に2.8 kg増量中
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