2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.7 kg
これまでの減量分: 22.3 kg.
残り: 2.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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704 kcal
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脂質: 25.48g | たんぱく質: 30.47g | 炭水化物: 81.46g.
朝食: Киндер Шоколад, Пятерочка Яблоко Сезонное , Ашан Киви, Савушкин Продукт Творог Мягкий Нежный 0,1%, Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Greenway Кофе, Магнит Банан, Greenway Balancer Drain Maxi. 昼食: Кофе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Пельмени (Жареные, с Мясом), Соленые Огурцы с Укропом, Самокат Горчица Баварская, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%. 軽食/その他: Greenway Balancer Prebio Mix. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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