2024年 08月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
64.7 kg
これまでの減量分: 36.3 kg.
残り: 1.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
|
1422 kcal
|
脂質: 53.70g | たんぱく質: 71.50g | 炭水化物: 178.08g.
朝食: Рот Фронт Шоколадные Конфеты Ассорти, Молочная Сказка Сыр Сливочный, Магнит Хлеб Урицкий. 昼食: Командор Печенье Песочное, Помидоры, Огурец, Востряково Сало Копченое, Магнит Хлеб Урицкий. 夕食: Огурец, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриное Филе. 軽食/その他: Яблоко, Пятерочка Грейпфрут. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|