2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.4 kg
これまでの減量分: 3.6 kg.
残り: 18.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1960 kcal
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脂質: 72.88g | たんぱく質: 56.82g | 炭水化物: 219.30g.
朝食: Indomaret Kacang Almond. 昼食: Nasi Putih, Uleg Sambal Pedas, Tahu Goreng, Lalapan, Lele Goreng, Ubi Ungu Rebus. 軽食/その他: Indomaret Keripik Nangka, Kue, ABC Kopi Susu Gula Aren . もっと...
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週に0.3 kg減量中
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