2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1811 kcal
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脂質: 85.61g | たんぱく質: 89.48g | 炭水化物: 161.09g.
朝食: Café, Elephant Infusion Bio Verveine Menthe, Soignon Yaourt Lait de Chèvre 0%, Harry's Pain de Mie 100% Mie, Petit Billy Chèvre Frais 15%. 昼食: Miel, Nespresso Capriccio, Bonduelle Poêlée Parisienne, Danone Danette Chocolat, Jambon Tranché (Régulier, Environ 11% de Matières Grasses ). 夕食: Hamburger Large. もっと...
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2676 kcal
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運動:
デスクワーク - 8 時間, エリプティカルマシン - 30 分, 休憩 - 7 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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