2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.6 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1821 kcal
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脂質: 51.43g | たんぱく質: 184.93g | 炭水化物: 142.52g.
朝食: Bananas , Strawberries , Cadbury Baking Chips, Bega Light Peanut Spread, Cadbury Baking Chips, Capilano Natural Australian Honey, Weetbix 2. 昼食: Zerella Spud Light, Chicken Breast Meat , Woolworths Light Tasty Shredded Cheese, Avocado. 昼食後: Quest Bar Protein Peanut Butter Cups. 夕食: Strawberries , Cadbury Baking Chips, Chobani Natural Light Greek Yogurt , Bondi Protein Co Vegan Protein Salted Caramel . 軽食/その他: Chobani Fit Salted Caramel (140g). もっと...
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週に1.4 kg減量中
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