2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1181 kcal
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脂質: 27.00g | たんぱく質: 39.67g | 炭水化物: 198.94g.
朝食: Suco de Maracujá, Pão Francês, Manteiga (com Sal). 昼食: Peixe, Macarrão, Giraffas Farofa, Arroz Branco. 軽食/その他: Melancia, Brownie. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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