2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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104 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1364 kcal
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脂質: 49.20g | たんぱく質: 58.08g | 炭水化物: 172.49g.
朝食: جبن كريم, دجاج ناغتس, صمون, القهوة. 昼食: صمون, لحم البقر المفروم, البيض المقلي. 夕食: المشمش, العنب. 軽食/その他: التمر. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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