2024年 08月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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60.5 kg
これまでの減量分: 23.5 kg.
残り: 0.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 5日:
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1272 kcal
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脂質: 26.75g | たんぱく質: 47.36g | 炭水化物: 203.93g.
朝食: Temmy's Choco Pillow, شاي كرك. 昼食: صدر دجاج, Carrefour ارز بالشعريه. もっと...
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週に1.2 kg増量中
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