2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.2 kg
これまでの減量分: 16.8 kg.
残り: 6.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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1130 kcal
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脂質: 54.06g | たんぱく質: 41.36g | 炭水化物: 132.55g.
昼食: The Daily Crave Aged White Cheddar Lentil Chips, Red Tomatoes (No Salt Added, Canned) , Del Monte Avocado. 夕食: Southeastern Mills Brown Gravy, K&W Cafeteria White Rice, Kraft Cool Whip Sugar Free, Kroger Whipped Onion & Chive Cream Cheese Spread, Food Lion Everything Mini Bagel, White Rice, Beef and Pork Meatballs, Dannon Oikos Triple Zero - Cherry. 軽食/その他: Chocolate-Coated with Peanut Butter Filling Cookie. もっと...
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週に3.2 kg減量中
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