2024年 08月 1日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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74.6 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 8.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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435 kcal
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脂質: 13.01g | たんぱく質: 40.14g | 炭水化物: 38.69g.
朝食: Queijo Branco, Mamão Formosa, Café. 昼食: Filé de Frango Grelhado, Nhoque. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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