2024年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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117.3 kg
これまでの減量分: 2.7 kg.
残り: 31.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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1101 kcal
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脂質: 90.21g | たんぱく質: 47.90g | 炭水化物: 23.46g.
朝食: Noix du Brésil. 昼食: La Vie Claire Huile d'olive Extra Vierge, Oignons Rouges, Ail, Patrimoine Gourmand Abondance au Lait Cru, Delpierre Harengs Fumés Doux, Carottes, Oeuf (Entier), Biocoop Filets de Maquereaux Fumés au Poivre. 夕食: Savino Bruschetta d'artichauts, Savino Bruschetta D’Asperges, Maille Tomates Séchées, Cora Lentilles. もっと...
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週に2.7 kg減量中
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