2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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69 kg
これまでの減量分: 5.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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2194 kcal
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脂質: 53.93g | たんぱく質: 160.96g | 炭水化物: 267.95g.
朝食: Avokado, Apelsiner, AXA Havregryn, GAAM Nutrition 100% Whey Premium, Garant Barista Havredryck, Banan, Morötter. 昼食: Body Science Whey 100, AXA Havregryn, Spenat, Broccoli, Avokado, Eldorado Gröna Linser, Apelsiner, Morötter. 夕食: ICA Fryst Mango, Hallon, Lindahls Kvarg. もっと...
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週に2.1 kg減量中
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