2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.7 kg
これまでの減量分: 2.1 kg.
残り: 12.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
|
841 kcal
|
脂質: 43.69g | たんぱく質: 37.06g | 炭水化物: 73.85g.
朝食: ВкусВилл Сыр Российский, Шампиньоны Жареные, Помидоры, Омлет с Молоком. 昼食: ВкусВилл Гренки Ржано-Пшеничные с Аджикой, Монарх Мороженое, Молоково Молоко 3,2%, Кофе (из Молотых Зерен). 夕食: ВкусВилл Коктейль Молочный с Шоколадом, Салат Оливье, Огурец (с Кожурой), Котлета Говяжья, Рис Вареный. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|