2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
54.1 kg
これまでの減量分: 0.9 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
|
1381 kcal
|
脂質: 76.63g | たんぱく質: 91.25g | 炭水化物: 87.46g.
朝食: Жареное Яйцо, Растительное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Голландский, ВкусВилл Тартин Зерновой. 昼食: ВкусВилл Йогурт Питьевой Манго Красная Смородина. 夕食: ВкусВилл Сыр Адыгейский Мягкий , ВкусВилл Филе Грудки Индейки Сыровяленое, Авокадо Авокадо Хасс, Каравай Ржаной Хлеб. 軽食/その他: Чай с Лимоном, Яблоко. もっと...
|
週に2.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|