2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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100.2 kg
これまでの減量分: 4.8 kg.
残り: 10.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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2134 kcal
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脂質: 92.16g | たんぱく質: 89.58g | 炭水化物: 224.08g.
朝食: Alpro Unsweetened Almond Milk, Tesco Whole Milk, Tesco Value Porridge Oats, President Unsalted Butter , Sainsbury's Taste The Difference Italian Mortadella, Warburtons Toastie, Tesco Medium Eggs. 昼食: MyProtein Protein Pancakes , Costa Coffee Ham & Cheese Toastie, Balocco Milk Vanilla Wafers, Tesco Medium Eggs, Sainsbury's Pink Lady Apple Bag. 夕食: Vegetarian Pizza, Tesco Seafood Cocktail Sandwich, Carte D'Or Rum & Raisin. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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