2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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85.4 kg
これまでの減量分: 10.6 kg.
残り: 15.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1769 kcal
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脂質: 80.23g | たんぱく質: 90.02g | 炭水化物: 175.01g.
朝食: Delacre Café Noir. 昼食: Mamie Nova Cheese Cake Caramel, Carrefour Steak Haché Pur Boeuf 15% MG, Carottes Cuites, Haricots Verts, Picard Tarte aux Pêches et aux Quetsches. 夕食: Auchan Légumes Vapeur Assaisonnés, Picard Brochettes de Poulet Thaï, Monoprix Gourmet Pavé de Saumon Mi Cuit aux Épices Douces. もっと...
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2771 kcal
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運動:
漕艇する - 51 分, 自転車（のんびり） - 時速16km以下 - 33 分, 休憩 - 15 時間 36 分, 睡眠 - 7 時間. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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