2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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3068 kcal
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脂質: 91.46g | たんぱく質: 195.69g | 炭水化物: 371.52g.
朝食: 롯데리아 데리버거, 감동란 감동란, 빙그레 더단백 (딸기). 夕食: 스타벅스 (Starbucks) 제주 유기농 말차로 만든 크림 프라푸치노, 마이프로틴 크레아틴, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g), 하리보 하리보, 프레퍼스 비프 샐러드 파스타. 軽食/その他: 고피자 클래식 치즈 피자. もっと...
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週に6.3 kg増量中
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