2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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70 kg
これまでの減量分: 22.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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1324 kcal
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脂質: 55.23g | たんぱく質: 80.13g | 炭水化物: 120.50g.
朝食: Snaqer Печенье, Белый Город Молоко 2,5%. 昼食: Лента Шашлык из Филе Куриной Грудки , Борщ с Курицей, Белый Хлеб. 夕食: Арбуз, Белый Хлеб, Жареное Яйцо без Жира, Магнит Вомер Копчёный . 軽食/その他: Snaqer Печенье, Перекресток Персик. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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