2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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54.3 kg
これまでの減量分: 10.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1569 kcal
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脂質: 54.85g | たんぱく質: 126.63g | 炭水化物: 142.43g.
朝食: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо. 昼食: Капуста Тушеная, Филе Рыбное в Яичном Кляре. 夕食: Пангасиус, Яичный Белок. 軽食/その他: Тунец, Плодово-Ягодное Мороженое, Эскимос Пломбир 12%, Яблоко Глостер, Дольче Запеканка с Ванилью. もっと...
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週に0.3 kg減量中
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