2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.9 kg
これまでの減量分: 16.1 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
|
1697 kcal
|
脂質: 53.57g | たんぱく質: 121.77g | 炭水化物: 170.10g.
朝食: Калоризатор Арбуз, Bombbar Vegan Banana Cake & Strawberry, Carlson Elite Omega-3, Зеленый Листовой Салат, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Кудесница Мука Рисовая, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Окей Банан, Мука Льняная Полуобезжиренная, Байкальский Биойогурт без Сахара 2,5%, Любимая Чашка Молоко 1,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара, Пятерочка Помидоры, Слата Яйцо Куриное, Макфа Мука Ржаная Обдирная, Меридиан Форель Набор К Пиву, Огурец Свежий, Кудесница Мука Кукурузная, Premium Whey (WPC-80, Польша), Зеленый Лук. 昼食: Bombbar Батончик Slim Клюква-Годжи, Лента Яблоко, Калоризатор Черная Смородина, Любимая Чашка Молоко 1,5%, Огурец Свежий, Простоквашино Греческий Йогурт 2%, Куриный Суп в Скороварке Рита. 夕食: Меридиан Форель Набор К Пиву, Калоризатор Картофель Вареный, Carlson Elite Omega-3, Калоризатор Арбуз, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|