2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.9 kg
これまでの減量分: 13.1 kg.
残り: 15.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
|
1436 kcal
|
脂質: 41.47g | たんぱく質: 102.42g | 炭水化物: 164.50g.
朝食: Вода с Лимоном, Папа Может Ветчина с Индейкой, Зеленый Чай, Pretto Творожный Сыр с Огурцом , Белая Дача Зелень, Гороховая Каша, Ого Хлебцы Хрустящие с Луком. 昼食: Ого Хлебцы Хрустящие с Луком, Абрикос, Чай, Сибирская Коллекция Пельмени Сочные с Курочкой, Яйцо, Соевый Соус (Тамари), Помидоры, Морковь, Пятерочка Лук Репчатый. 夕食: Чай с Лимоном, Магнит Яблоко, Лузинская Крыночка Снежок , Творог (Обезжиренный), Магнит Сыр Голландский 45%, Продукт Алтая Слайсы Пшеничные. もっと...
|
週に7.7 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|