2024年 08月 4日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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88.9 kg
これまでの減量分: 3.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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904 kcal
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脂質: 24.00g | たんぱく質: 75.00g | 炭水化物: 105.00g.
朝食: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang, Intermie Mie Instan. もっと...
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週に0.5 kg増量中
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