2024年 08月 4日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97.8 kg
これまでの減量分: 2.8 kg.
残り: 7.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 4日:
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1880 kcal
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脂質: 62.67g | たんぱく質: 201.86g | 炭水化物: 126.93g.
朝食: Bananas , Strawberries , Bega Light Peanut Spread, Cadbury Baking Chips, Capilano Natural Australian Honey, Weetbix 2. 昼食: Cadbury Baking Chips, Aeroplane Lite Mousse, Chobani Fit Vanilla. 昼食後: Nobbys Pork Crackle. 夕食: Avocado, Chicken Breast, Cos or Romaine Lettuce , Nando's Perinaise, Tomatoes. 軽食/その他: Cadbury Baking Chips, BSC Protein Water Pina Colada. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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