2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.6 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 22.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1874 kcal
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脂質: 59.76g | たんぱく質: 157.86g | 炭水化物: 177.71g.
朝食: Café con Leche, Jamón de Pavo, Fuchs Pan de Molde Integral. 昼食: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Salmón, Carne Mechada. 夕食: Fuchs Pan de Molde Integral, Jamón de Pavo, Huevo Revuelto. 軽食/その他: Café con Leche Descremada, Manzana, Colun Leche con Chocolate Colun Light, Cuisine & Co Barra de Proteína. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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