2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
87.1 kg
これまでの減量分: 4.9 kg.
残り: 2.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
1626 kcal
|
脂質: 61.38g | たんぱく質: 69.48g | 炭水化物: 194.46g.
昼食: Абрикос, Красные Помидоры, Prosto Булгур, Зеленый Перец, Гродненский Мясокомбинат Колбаса Венская Новая. 夕食: Креветки (Вареные или на Пару), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Балтика Пиво 0 Нефильтрованное, Лимонный Сок, Шпинат. 軽食/その他: Евроопт Яблоко Голден Делишес, Евроопт Персик. もっと...
|
週に2.3 kg減量中
|