2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
82.3 kg
これまでの減量分: 6.3 kg.
残り: 12.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
1288 kcal
|
脂質: 60.10g | たんぱく質: 50.69g | 炭水化物: 126.33g.
朝食: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Яшкино Вафли в Шоколаде , Русское Море Селедочка, Овсяная Каша на Молоке, Сыр Голландский, Смак Батон Молочный Нарезной. 昼食: Ирбитский Молочный Завод Молоко Ирбитское 2,5%, Алексеевское Цельное Сгущённое Молоко с Сахаром 8,5%, Tuc Крекер, Яшкино Пряники Мятные, Полевское Сметана 15%, Кухня на Районе Овощной Суп с Куриными Фрикадельками. もっと...
|
週に0.4 kg減量中
|