2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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76.2 kg
これまでの減量分: 3.7 kg.
残り: 28.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1105 kcal
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脂質: 53.44g | たんぱく質: 84.74g | 炭水化物: 66.77g.
朝食: Клинский Мясокомбинат Ветчина Вареная для Тостов, Геркулес Хлеб Зерновой, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хохланд Творожный Сыр, Boombar Печенье Апельсин-Имбирь. 昼食: Мираторг Нагетсы Хрустящие, Помидоры. 夕食: Домик в деревне Сметана 20%, Салат из Помидоров и Огурцов, Троекурово Шницель. 軽食/その他: Адреналин Раш Адреналин без Сахара. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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