2024年 08月 3日の計量結果(日記のエントリーがない日)
|
78.7 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 6.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
1721 kcal
|
脂質: 76.85g | たんぱく質: 70.16g | 炭水化物: 172.97g.
朝食: Coffee with Cream. 昼食: Smithwick's Irish Ale, Back Yard Burgers Seasoned French Fries, Great Steak & Potato Company Original Philly Cheesesteak (Regular). 夕食: Ole Extreme Wellness High Fiber Low Carb Tortillas, La Costena Refried Black Beans, Newman's Own Balsamic Vinaigrette Dressing, Cheddar Cheese. 軽食/その他: Cheesecake, Hershey's Kisses. もっと...
|
週に0.3 kg減量中
|