2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
36.8 kg
これまでの減量分: 24.7 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
1730 kcal
|
脂質: 79.81g | たんぱく質: 65.90g | 炭水化物: 201.28g.
朝食: Арбуз, Чай, Свиточ Вафли Артек со Вкусом Сыра, Персики, Грецкие Орехи, Апельсин, Овсяная Каша на Воде. 昼食: Дыня, Абрикос, Чай, Огурец, Комо Сыр Гауда, Злагода Масло Сливочное 57%, Катеринослав Хлеб Хлеб "Сечеславский", Колбасный Ряд Колбаса "Гурман с Сыром", Овощное Рагу со Свининой. 夕食: Своя Лінія Вафлі, Яблоки, Varto Оливкова Олія Нерафінована, Помидоры, Зеленый Лук, Огурец, Вареное Яйцо, Жареная или Запеченная Курица, Гороховая Каша. 軽食/その他: Ласунка Стакан Великан Вишня Абрикос . もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|