2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.1 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 33.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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541 kcal
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脂質: 15.74g | たんぱく質: 35.13g | 炭水化物: 61.53g.
朝食: Café com Leite e Açúcar, Doriana Margarina Light com Sal, Pão Francês. 昼食: Seara Tekitos, Arroz Parboilizado Cozido, Contra-filé. もっと...
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週に1.0 kg減量中
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