2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
79.8 kg
これまでの減量分: 8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
4551 kcal
|
脂質: 77.22g | たんぱく質: 491.54g | 炭水化物: 471.74g.
朝食: ESN L-Citrulline Malate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Body Attack AAKG Shock, Zitronensaft. 昼食: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 夕食: Hähnchenbrustfilet, Zucchini, Zwiebeln, Karotten, Ei. 軽食/その他: Oryza Natur Reis, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Oryza Natur Reis, Oryza Natur Reis, Gekochter Brokkoli (Tiefkühlware, Fettfrei gekocht). もっと...
|
週に9.8 kg減量中
|