2024年 08月 1日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.8 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 19.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 1日:
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1340 kcal
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脂質: 70.22g | たんぱく質: 87.36g | 炭水化物: 99.62g.
昼食: Telur Asin, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Bawang Putih, Telur, Tropical Minyak Goreng Tropical, Kecambah, Nasi Putih. 夕食: Putih Telur Matang, Daging Sapi, Tempe, Tahu. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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