2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 30.5 kg.
残り: 4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
2100 kcal
|
脂質: 73.98g | たんぱく質: 156.90g | 炭水化物: 202.37g.
昼食: Морковь, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Азбука Вкуса Оладьи из Кабачков Жареные, Вареное Яйцо, Борщ с Курицей, Viola Сыр Маасдам, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Маркет Перекресток Хлопья Гречневые. 夕食: Брокколи, Кабачок, Global Village Кукуруза Консервированная (без Сахара), Приготовленная Брюссельская Капуста, Баклажан Баклажан, Куриная Грудка, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Зимовье Фасоль Стручковая, Свекла Вареная, Редис, Огурец (без Кожуры). 軽食/その他: Морковь, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Орехи Кешью, Латона Молоко 2,5%, На здоровье Отруби Пшеничные, Mollis Мюсли Запечённые с Яблоком и Грушей. もっと...
|
週に1.8 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|