2015年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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94.1 kg
これまでの減量分: 18.4 kg.
残り: 3.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 9日:
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1119 kcal
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脂質: 54.42g | たんぱく質: 60.16g | 炭水化物: 97.57g.
朝食: Tea (Brewed), Kellogg's Special K Chocolatey Red Berries, Milk (Nonfat). 昼食: Candy. 夕食: Red Onions, Baked or Broiled Salmon, Butter, Caesar Salad Dressing, Andy Boy Romaine Hearts. 軽食/その他: General Mills Lucky Charms, General Mills Lucky Charms. もっと...
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週に1.2 kg減量中
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