2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.9 kg
これまでの減量分: 9.7 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:
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1606 kcal
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脂質: 65.64g | たんぱく質: 111.24g | 炭水化物: 144.94g.
朝食: Творожная Запеканка. 昼食: Хлеб Бородинский, Салат Оливье, Борщ. 夕食: Хлебный Дом Краюшки Ржано-Пшеничные, Сметана, Свеклы, Капуста Тушеная без Масла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. 軽食/その他: Дыня, Красное Яблоко. もっと...
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週に0.7 kg増量中
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