leila tahiriの日記, 2015年 08月 10日

2015年 08月 10日の計量結果（日記のエントリーがない日）

94 kg これまでの減量分: 16.1 kg. 残り: 24 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 10日:

378 kcal

脂質: 6.19g | たんぱく質: 52.46g | 炭水化物: 28.21g. 朝食: Senseo Café. 昼食: Blanc de Poulet (Peau Pas Mangée), Poireaux, Champignons, Carottes. もっと...

2941 kcal

運動: 運転 - 1 時間, デスクワーク - 8 時間, Zumba - 20 分, 休憩 - 6 時間　 40 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...

週に6.3 kg減量中


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leila tahiriの体重の記録