2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
100.3 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 30.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
|
1706 kcal
|
脂質: 130.70g | たんぱく質: 101.26g | 炭水化物: 30.07g.
朝食: Простоквашино Сливки 20%, Ларец Сыр с Пажитником , Мираторг Котлеты для Бургера. 昼食: Сметана 20%, Кето оладьи, Ряба Майонез Провансаль, Яйцо Куриное, ВкусВилл Котлеты из Щуки Охлаждённые, Баклажаны с творогом. もっと...
|
週に2.1 kg減量中
|