2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78.5 kg
これまでの減量分: 19.5 kg.
残り: 8.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1319 kcal
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脂質: 66.40g | たんぱく質: 51.89g | 炭水化物: 124.22g.
朝食: Migros Melone Charentais, Migros Bio Vollkorn-Haferflöckli, Aldi Suisse Vollkorntoast, Sun Queen Cranberries, Margarine, M-Budget Muesli, Coop Qualité & Prix Bifidus Joghurt Nature. 昼食: Milbona Käseaufschnitt, Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine. 夕食: Migros Pouletschenkel, Gekochtes Ei, Gemischter Salat mit Dressing, Nudeln (Gekocht). 軽食/その他: Aldi Suisse Vollkorntoast, Margarine, Denner Waffelmischung. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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