2024年 08月 3日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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98 kg
これまでの減量分: 2.6 kg.
残り: 8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1807 kcal
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脂質: 67.59g | たんぱく質: 166.77g | 炭水化物: 123.34g.
朝食: Strawberries , Bega Light Peanut Spread, Cadbury Baking Chips, Capilano Natural Australian Honey, Weetbix 2. 昼食前: Bananas. 昼食: Vitawerx Protein Milk Choc Coated Almonds, Portview Tuna & Beans Spicy Mexican. 夕食: Mingle Gravy, Cooked Pumpkin (from Fresh), Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Zerella Spud Light, Woolworths Beef Porterhouse Steak. 軽食/その他: Cadbury Baking Chips, Danone Yopro Salted Caramel (160 g). もっと...
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体重に変化ありません
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