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29.1
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58.9 kg
これまでの減量分: 9.9 kg.
残り: 6.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 3日:
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1556 kcal
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脂質: 29.45g | たんぱく質: 63.44g | 炭水化物: 103.18g.
朝食: 卜蜂 義式香草雞胸肉, 7-11 千島醬, 水煮蛋, 7-11 一日野菜 - 四色海藻, 香蕉. 昼食: 馬玉山 炭香黑豆奶茶, 皮爾盒子 薄鹽鯖魚健康餐. 夕食: HALOA POKE 好身材Poke. 軽食/その他: 全家 和風醬, 全家 十品目田園沙拉, 萬歲牌 杏仁小魚 (8克). もっと...
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週に2.1 kg減量中
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