2024年 07月 27日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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117.4 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 14.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
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1697 kcal
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脂質: 81.12g | たんぱく質: 140.04g | 炭水化物: 99.90g.
昼食: Quaker Galletas de Avena Frutos Rojos, Papaya, Tocino, Omelet. 夕食: IHOP Philly Cheese Steak Stacker, Sabritas Chicharrones. 軽食/その他: Nature's Best Isopure Zero Carb, Metamucil Metamucil sin Azúcar. もっと...
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週に0.8 kg増量中
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