|
- 3кг.100г.
|
104 kg
これまでの減量分: 26 kg.
残り: 14 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 07月 27日:
|
1608 kcal
|
脂質: 53.20g | たんぱく質: 121.57g | 炭水化物: 161.88g.
朝食: Mlekpol Сыр Гауда, Кулиничі Лаваш Вірменський Тонкий, Куриное Филе, Помидоры, Яйцо. 昼食: Київхліб Хліб Бородинський, Помидоры, Білоцерківський Масло Екстра 82%, Mlekpol Сыр Гауда, Банан. 夕食: Куриное Филе, Київхліб Хліб Бородинський, Помидоры, Білоцерківський Масло Безлактозне, Stella Artois Пиво Б/А. もっと...
|
週に1.0 kg減量中
|