2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 1.3 kg.
残り: 16.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
1570 kcal
|
脂質: 71.99g | たんぱく質: 95.97g | 炭水化物: 134.70g.
朝食: Кофе с Молоком, Простоквашино Сметана 15%, Оладьи из Кабачков. 昼食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Картошка Вареная, Жар Птица Куриная Грудка с Помидором. 夕食: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), SPAR Грудка Куриная с Помидором и Сыром. 軽食/その他: Дыня, Сыр Сулугуни, Snaq Fabriq Coco Coconut. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|