2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
104.3 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 14.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
2164 kcal
|
脂質: 147.80g | たんぱく質: 82.32g | 炭水化物: 143.03g.
朝食: Лаваш, My Box Соус Спайси, Stockmann Салат Коул Слоу Капустный , Картофель Фри, FARШ Стейк Скерт. 昼食: ВкусВилл Вафли с Халвой, Стародворские Колбасы Вязанка Докторская, Авокадо Авокадо, Лимак Хлеб Тостовый Классический , ВкусВилл Форель Малосоленая, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 軽食/その他: ВкусВилл Суп Корейский с Морскими Водорослями. もっと...
|
週に1.4 kg減量中
|