2015年 08月 9日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.2 kg
これまでの減量分: 12.8 kg.
残り: 5.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 08月 9日:
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1201 kcal
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脂質: 95.42g | たんぱく質: 74.25g | 炭水化物: 5.45g.
夕食: Ceifeiro Semente de Chia, Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Músculo Bovino, Ovo, Bacon (Curado, Grelhado, Frito ou Assado, Cozido). 軽食/その他: Estrela do Oriente Castanha do Pará. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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