2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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81.2 kg
これまでの減量分: 24.8 kg.
残り: 16.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
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1247 kcal
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脂質: 51.90g | たんぱく質: 89.10g | 炭水化物: 113.19g.
朝食: ICA Isbergssallad, Arla köket Riven Ost Mager 12%, Kavli Mjukost Mozzarella Tomat & Basilika, ICA Cajun Kyckling, Alfalfagroddar, Oddlygood Barista Havredryck. 昼食: Tyngre Proteinpudding, Ehrmann High Protein Chocolate Pudding. 夕食: Morötter, Mango, Avokado, Pacific Norsk Laxfilé. 軽食/その他: Estrella Indian Popcorn. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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