2024年 08月 2日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
76.3 kg
これまでの減量分: 15.4 kg.
残り: 1.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 08月 2日:
|
1570 kcal
|
脂質: 53.89g | たんぱく質: 75.97g | 炭水化物: 162.66g.
朝食: Dr. Korner Хлебец Рисовый, Lotus Biscoff Spread, Dr. Korner Хлебцы Глазированные Рисовые Тёмный Шоколад, Простоквашино Молоко 3,2%, Американо, Snickers Сникерс, Простоквашино Молоко 1,5%. 昼食: ВкусВилл Кокосовые Конфеты, Мираторг Филе Грудки Куриное в Панировке, Finn Crisp Хлебец Ржаной , Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Heinz Майонез Light, Harry's Хлеб Тостовый. 夕食: Вино Сухое, J7 Яблочный Сок, Heinz Майонез Light, Bonvida Смесь Овощная «Мексиканская», Рис Отварной, Олейна Масло Растительное , Макфа Пшеничная Мука, ВкусВилл Треска Филе. もっと...
|
週に0.2 kg減量中
|